10 dni na trenie pewnie cudow sie spodziewal.. po tym czasei mozna cos tam poczatki klepania mety dopiero odczuwac, a oprocz wbijania trzeba jakas diete ogarnac, moze jakis trening %-) za rok na maturze z matmy szykuja sie pytania z skrzywien nalepek na flakonach. nie wiem jak dlugo bedziesz walkowal temat - chcesz to oddaj komus flakon, ale jak [...]
wypelnij aknkietę zamieszczona na "czołowce" -posty podwieszone- dzału. opisz sytuację; jak długo juz redukcja trwa, jaka dieta, jak długo juz suplementujesz i czym. wtedy latwiej bedzie napisac coś "na temat'- inaczej, jak do tej pory to taka zgadywanka
[...] chcę mu dać nic tylko to tak ciężka postać atopii że robię wszystko ostrożnie. Za ok 10 dni dostanie dynię. A póki co jest taki pulpet i rozwija się błyskawicznie od czasu jak wyleczyliśmy skórę sama jestem w szoku - w nocy budzi się tylko na papu, w dzień mogę ćwiczyć a on ma frajdę że sobie fikam koło niego...szok - nie ma żadnej wymówki [...]
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? W kwestiach sylwetki do poprawienia wg mnie mięśnie naramienne i środek pleców do dobudowania. Problematyczne u mnie nogi - jak to u gruszki - nadmiar tkanki tłuszczowej i zbierająca się w udach woda. Oczywiście nadal praca nad kształtem pośladków i dwójek, natomiast "zmniejszenie" czwórek (które [...]
no a jak np. cwicze w w sr. triceps to to w czw. mam obolale ale juz w piatek przechodzi to chyba nnie jest zle? tylko klatka boli jak robie w pon. to boli wti i sr przechodzi w czwartek. czyli tylko na klatke robie za duzo serii? diete juz mam ulozona i oceniona w dziale odzywianie a co o tym planie powiesz? co w nim jest zle? odrazu mowie nie [...]
szkoda... bo kasa wywalona w błoto a jakimś bogaczem to ja nie jestem, miało być fajnie a wyszło jak zawsze pod górke. Juz chyba lepiej byłoby kupić towar z internetu :P już zamówione enan/cypio. Co na zbicie estro najlepsze? Mam listek clomidu ale to chyba kiepski wybór? + badania bede mógł zrobić dopiero we wtorek i w środe bede miał wyniki wiec [...]
[...] uzyskać taki wynik niż w basenie. Rzecz jasna klaunem. Zaraz zaraz, klaunem to ja pływam ;-) Klaunem i żabką %-) Trzeba tego klauna zapamiętać %-) Tymczasem pojeżdżone. Tak jak się obawiałem, wywaliło mnie z wyścigu. Trochę w tym pomogłem próbując mokrymi od potu palcami operować touchpadem by kliknąć że chcę jeszcze pojeździć. W sumie nie wiem [...]
Po prostu mniej podlewa. Dodatkowo trafiłem z węglami tak, że redukuję jeszcze fałdy w miejscach insulinowych. Zobaczę jak długo będzie taki efekt. Na razie idzie bardzo dobrze, ale jeszcze trochę za krótko by efekt ocenić. Zobaczę co będzie na początku grudnia.
Czyli odmalazłeś się w tych dociąganiach ,ciekawe jak długo Wodzu pozwoli Ci odpuścić normalne ciągi Nawiązując do tego bólu w plecach powiedz czy przy tych pompkach z klaśnięciem nie odczuwasz dyskomfortu właśnie w tym bolącym miejscu . Special 1 kiedy do mnie wdepniesz
[...] rozpoczęcia i zakończenia leczenia oraz ranami i kosztami "naprawy"), to możesz wtedy iść do sądu i założyć sprawę cywilną...Która będzie się ciągnęła niewiadomo jak długo. Też uważam, że w miejscach publicznych psy powinny chodzić na smyczy. Ja swojego rzadko spuszczam, bo dużo z nim jeżdżę na rowerze (on biegne obok przypięty do [...]
Nie wiem jak długo zrazsta sie nos ale po takim zabiegu moze bolec do 0,5-1 roku nawet, tak mi powiedzieli w szpitalu:D mnie bolal jak sie dotknolem bardzo dlugo:( a co do przegrody to ja mysle ze zeby ci ją teraz wyprostowac to musieliby łamac od nowa bo przynajmniej mi tak robili:D i mialem takie usztywnienia o obu dziórkach dolegajace do [...]
niby alternatywą dla kreatyny miał być kwas fosfatydowy, ale mało opini, drogi, nie wiem czy jest sens testować Nie wiesz czasem jak długo można suplementować kwas fosfatydowy? skończyłem 2 paczki i lockdown więc totalnie odpoczywam od wszystkiego. Szkałem i nic nie znalazłem odnośnie suplementacji tzn jak długo można to wykorzystywać?
[...] trochę za wysoki aby wchodzić na masę , tzn można by próbować dac nadwyżkę jednak lepiej poświęcić jeszcze trochę czasu i zrobić lepsze fundamenty pod budowanie . Kwestia jak długo jesteś na redukcji i jak głęboki był deficyt , jeśli twoja redukcja trwa już dość długo to pasuje wejść na jakiś czas na regenerację i odpocząc a potem kontynuować [...]
DZIEN DN 1000 KCAL Warzywa, ziola,suple Zobacze jak dlugo dam rade takie niskie kalorie w dni nietreningowe utrzymac ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64c2dc42323247b9895b5ca5055d5f21.PNG
[...] wyższej ucząc się jej dzień w dzień przez 4 lata. Ale mnie też to martwi, że się nie uczyłem całek, nie rozumiem nerdowskich kawałów :-D Btw, zastanawiałem się, na jak długo dostałem bana. Cytuję Knife'a z BF "Dodatkowo znajdują wszystko, tylko nie rzeczowe argumenty. Największego "cwaniaka" zbanowałem na 2 miesiące... K***a, szczekacze [...]
jak długo śledziku jesteś w uk? bo chyba nie długo pochodź na siłkę i zobacz, trener prywatnie wyłapie z 1-2 klientów na tydzień może, do tego musi mieć wyrobioną markę, plakaty reklamowe itd, pierwszy lepszy łapaniec z ulicy raczej nie wyłapie klienta do tego w zależności od siłki może być że "instruktor" jest recepcjonistą, typu [...]
To przy okazji tez pytanko o odblok ile i jak dlugo . A wiec Prop z Alchemia 1-3 100mg e2d plus Equi-Boldanon 250 1-7 100mg e5d i jeszcze ten sam bold 7-12 100mg e4d . POZDRAWIAM
Poniedziałek 02.11.2015 W tym tygodniu bieganie z rana, więc o 6 mogłem podziwiać wschód słońca. Ciekawe jak długo utrzyma się taka pogoda, mam nadzieję że jak już coś spadnie to śnieg a nie lodowaty deszcz. Na razie cieszę się z biegania w tak pięknych okolicznościach przyrody w listopadzie. Trening - 06:00 Bieganie 6 interwałów 4/1,5 minuty. [...]
PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)
